СУП ИЗ АВОКАДО С КРАБАМИ - 300 мл рыбного бульона
- 2 стебля зеленого лука
- 1-2 ст. л. рубленого укропа
- щепотка перца чили (1-2 ст. л. сладкого соуса чили)
- 1 зубок чеснока (0,5 ч. л. сухого)
- 2 спелых авокадо средней величины
- 100 мл натурального обезжиренного йогурта (греческий, сметана)
- 300 г крабового мяса (креветки)
- 1 ст. л. лимонного сока
- соль, черный перец, специи по вкусу
- Измельчить все ингрeдиенты в блендере.
- Добавить специи и как следует все взбить.
Кариночка, первый раз ела супчик из авокадо, адаптировала под свои продукты, нам очень понравилось! СУпер легко и вкусно!
Автор
