Carina-Forum для эстетов и гурманов
Полезное

Carina-forum is on Facebook
Мои рецепты

Холодный суп из огурцов

Вступительное слово

Я понимаю, что все живут в разных странах и разных климатических зонах, что у некоторых даже в апреле температура скорее напоминает зимнюю, чем весеннюю, но у нас давно тропическая весна, очень мало отличается от лета, и с каждым днем становится жарче. Поэтому именно такие супы у нас являются актуальным меню: легкие по калориям, быстрые в приготовлении, соответствующие климатическим условиям и главное – в них масса витаминов. Этот рецепт так же подготовлен к конкурсу «Ужин для гурмана и эстета», проводимому на форуме. Моей целью было сделать не только вкусное, не банальное и малобюджетное меню, а так же постараться использовать во всех блюдах один и тот же « доминирующий» ингредиент, которым у меня является огурец.

Холодный суп из огурцов

  • 200 г ливанского огурца (длинный огурец)
  • 200 г салата айсберг
  • 3 ст.л. сока лимона (лайма)
  • 2 стебля зеленого лука
  • 10 веточек укропа
  • 1/2 маленького перца чили без семян или 1 ст.л. сладкого соуса чили
  • 150-200 мл минеральной воды (овощной бульон)
  • 1-2 ст.л. растительного масла
  • соль, перец, специи по вкусу
  • Порезать огурец небольшим кусочками и выложить в блендер, добавить остальные ингредиенты за исключением воды и масла.
  • На режиме « пульсант» сделать несколько оборотом, измельчить все ингредиенты
  • Посолить, поперчить, добавить специи по вкусу и минеральную воду. Тщательно перемешать.
  • При подаче добавить в тарелки кубик льда
Размышления вслух

По желанию можно добавить сладкий зеленый перец. Ну а если еще добавить кусок хлеба, обжаренного на растительном (оливковом) масле, чеснок, вместо сока лимона использовать уксус и увеличить количество масла, то у вас получится типичное испанское « зеленое газпачо».

Рецепт и обсуждение в форуме